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Il mal di schiena

Philip Osbourne

Da che cosa dipende il mal di schiena? Quali i rimedi per curarlo e quali gli accorgimenti per prevenirlo? In particolare, quali sono le corrette posizioni di guida o davanti ad un computer, nelle quali trascorriamo molte ore al giorno? A queste e a molte altre domande risponde il presente manuale, studiato per mettere qualunque persona sofferente in condizione di auto-curarsi in modo veloce, economico ed efficace. Illustrati da appositi disegni, gli esercizi descritti in queste pagine possono rappresentare un aiuto estremamente valido per sciogliere il dolore vertebrale e decontratturare la muscolatura. Allo stesso tempo, forniscono un prezioso stimolo alla prevenzione: eseguirli regolarmente, anche in assenza di fastidi, garantisce la schiena elasticità e flessibilità.

Che cos’è. Il mal di schiena è una delle sindromi dolorose più frequenti e non a caso è tra i motivi principali per il quale viene richiesto un consulto medico.. Con il termine generico di mal di schiena si intendono diversi tipi di disturbi, ma in generale si possono distinguere due forme: acuta e cronica.

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8864420452 ISBN
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