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Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto

Michael J. Breus

Perché dovremmo prestare così tanta attenzione al nostro «orologio biologico interno»? Perché il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, è regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni biologiche: temperatura, pressione, flussi ormonali, prontezza di riflessi e metabolismo, ma anche funzioni di apprendimento, creatività e socievolezza, doti atletiche, capacità di guarire, di ricordare e dormire... Ogni azione, volontaria o meno, è controllata dal nostro bioritmo

Risparmia comprando online a prezzo scontato Il potere del quando scritto da Michael J. Breus e pubblicato da Vallardi. Libreria Cortina è dal 1946 il punto di riferimento per medici, psicologi, professionisti e studenti universitari.

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