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Pesistica. Sport per tutti gli sport

Antonio Urso

Una caratteristica peculiare della pesistica è quella che, nonostante il passare del tempo, è capace di ringiovanire, di non lasciarsi rughe, ma al contrario, di sapersi adattare al tempo, alle esigenze dello sport moderno e di ogni atleta che vuole sviluppare la propria forza. In questo volume, è stata trattata la pesistica olimpica, ma non solo. Sono stati presi in considerazione tutti gli strumenti per trasferire questo modello di allenamento ad altri sport: dalla corretta tecnica di sollevamento, alla prevenzione e correzione degli errori, così come, alla distribuzione del carico e dellintensità di allenamento, prendendo in esame vari modelli di prestazione sportiva,, consigliando per ognuno di loro il metodo di allenamento. Sono stati analizzati inoltre argomenti come la composizione corporea e linfluenza che la stessa ha sulla prestazione di forza, la prevenzione dei traumi, così come, illustrati concetti di riabilitazione funzionale. Lallenamento della forza generale e specifico di ogni sport, non può non avere correlazione con il metodo di allenamento della pesistica, ne è convinta la FIPE (Federazione Italiana Pesistica), il suo staff tecnico e scientifico e la NSCA-ltalia

Testo e disegni di Stelvio Beraldo FASI DEL SOLLEVAMENTO Quando l’attrezzo parte da terra, molti principianti tendono a usare eccessivamente i muscoli flessori delle braccia e a mantenere una posizione curva del dorso (Figura). Spesso anche la base di appoggio dei piedi risulta distante dalla perpendicolare a terra dell’asta. Dorso curvo e piedi distanti determinano […]

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8860282233 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Non solo: riprendendo le parole del Presidente Antonio Urso, autore del libro ‘Pesistica: sport per tutti gli sport’, “la Pesistica Olimpica continua a dimostrare grandissima modularità, grazie alla possibilità di dosare con precisione i carichi. Una peculiarità che poche discipline sportive possono vantare”. Pesistica – “Finali Nazionali Campionati Italiani Esordienti Pesistica Olimpica” 1° giornata Maschile- Sabato 5 marzo, ore 9, palazzetto dello Sport, via Beethoven immagini di Alberto Tosini, commento di Mauro Farris e Roberto Rubiu.

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Mattio Mazio

4 gen 2018 ... Medaglie e coppe per tutti, ma soprattutto premi in denaro. Un incentivo allo sport , messo a disposizione dall'organizzazione curata da Luigi, ...

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Noels Schulzzi

Sport, Viaggi e Outdoor; Palestra e Fitness; La pesistica e gli accessori in questo catalogo includono anche la fune di allenamento, il tappetino protettivo e antiscivolo, indicati per chi tiene particolarmente alla forma fisica anche quando è a casa. Per i più piccini c’è anche il set di pesi in gomma, pesistica Sport'85 ecommerce. Via Piave Km 68,600 • 04100 Latina, Italia | P.IVA 01222400598

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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