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Rompere gli schemi della depressione

Michael D. Yapko

La depressione è il frutto di modi di interpretare e reagire alle esperienze: è qualcosa che implica un complesso insieme di proiezioni riguardo a se stessi, alla vita, alluniverso. Chi soffre di depressione è una persona cui non è stato insegnato come sviluppare specifiche modalità di pensiero, sentimento o comportamento che proteggono dalle difficoltà della vita. Lo scopo è quello di permettere a chi soffre di tale sindrome, di riconoscere gli stati depressivi e superarli, imparando a evitare linnescarsi di quelle reazioni a catena.

Rompere gli schemi della depressione è un libro scritto da Michael D. Yapko pubblicato da Ponte alle Grazie nella collana Saggi x Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze.

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8879285769 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

In un altro articolo (Esercizi per combattere la depressione) spiegavo come bastano 45-60 minuti di esercizi 3-5 volte a settimana per cominciare a vincere la depressione. Spesso in terapia breve si comincia a “ rompere gli schemi della depressione ” (per usare il titolo di un libro di Michael Yapko, grande esperto di questo problema) proprio partendo da piccoli passi. Non devi intraprendere azioni complicate, cambiare le piccole cose che facciamo ogni giorno possano aiutarci a rompere gli schemi di comportamento: 1- Portare ogni giorno l’orologio all’altro polso. Da quello sinistro a quello destro. 2- Prendere un altro percorso per andare al lavoro o a scuola.

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Mattio Mazio

Rompere gli SCHEMI MENTALI (della depressione, ma anche di qualsiasi altro schema) è un processo fondamentale da apprendere. Il METODO usato in questo video …

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Noels Schulzzi

La depressione sintomi e descrizione delle differenti tipologie, ed in particolare ... I sintomi della depressione possono colpire chiunque a qualunque età, ma è più ... Per far questo utilizza anche specifici protocolli, come la Schema-Therapy, ...

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Jason Statham

3. Rompere gli schemi della depressione, di Michael Yapko. Lettura interessante e utile, in Rompere gli schemi della depressione si scopre che questa malattia può talvolta costituire un vero e proprio virus.Lo possiamo vedere in alcune famiglie, comunità, luoghi di lavoro e piccoli microcosmi sociali nei quali la comunicazione, il clima emotivo o gli atteggiamenti possono diventare

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Jessica Kolhmann

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