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DietaGIFT. Dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie

Attilio Speciani, Luca Speciani

Dimagrire? Certamente, ma prima di tutto stare bene con se stessi. Perché per perdere i chili di troppo non cè bisogno di soffrire la fame, basta dare al nostro organismo le dritte giuste per modificare metabolismo, biochimica e umore. Come farlo ce lo spiegano i fratelli Speciani, ideatori di questa dieta gentile che in dieci anni di studi ha permesso di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari, una uera e propria linea diretta che passa dallo stomaco al cervello. In questo libro scopriremo perché la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare di quella comune, quali sono i cibi-spazzatura da eliminare e quali Invece mangiare liberamente benché vietatissimi dalle diete ipocaloriche. Soprattutto, impareremo a entrare in sintonia con il nostro corpo.

DietaGIFT, dieta di segnale (2015) Attilio e Luca Speciani DietaGIFT, dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e star bene, dimenticandosi delle calorie Rizzoli Bur, 2015 - € 11 La prima ideazione e formulazione coerente dell'impostazione alimentare DietaGIFT è del 2005. Il metodo per dimagrire e star bene, dimenticandosi delle calorie. Dieta GIFT introduce numerosi concetti importanti: dal rifiuto di contare le. Le strategie di Segnale di GIFT evitano il più possibile i picchi . La prima incarnazione della Medicina di Segnale è stata DietaGIFT: Dieta di Segnale, un regime alimentare che, tra i pochissimi

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8817080233 ISBN
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Sofi Voighua

Come dimagrire con la dieta e l'allenamento se il tuo obiettivo è stare bene con te stessa. Non fissarti sulle calorie della dieta e non essere troppo rigida quando si tratta di dimagrire. 05/10/2010 · DietaGIFT Dieta di Segnale Il metodo Speciani che cambia per sempre il modo di Sono i segnali che portano il cervello a scegliere se perdere o accumulare grasso, non le calorie. Dimagrire è più semplice se si fa una colazione Perché dimagrire significa prima di tutto stare bene con se stessi. GENERE. Salute, mente e corpo. PUBBLICATO.

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

Dieta gift. Dieta di segnale è un eBook di Speciani, Attilio , Speciani, Luca pubblicato da Rizzoli nella collana Manuali italiani a 6.99€. Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS!

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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