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Stress & performance atletica

Cesare Picco

La qualità dei nostri risultati sportivi non dipende unicamente dalla pianificazione degli allenamenti e dallattenzione dedicata alla cura dellalimentazione. Un ruolo determinante è giocato dalla variabile mentale. Cosa significa avere testa? In cosa consiste laspetto mentale? Come allenare la nostra mente per avere una ricaduta a livello sportivo? Cesare Picco risponde a queste domande ponendo al centro della scena il concetto di stress e la sua gestione. Unanalisi dettagliata del rapporto tra livelli di stress e performance atletica e una comprensione del suo funzionamento può avere una concreta ricaduta sui risultati sportivi. In una cornice di unitarietà di mente e corpo lautore individua 5 tipologie atletiche e ogni atleta potrà scoprire e riconoscere la propria. Attraverso questa consapevolezza sarà possibile sfruttare al meglio i propri livelli di stress sia per accrescere le performance sia per comprendere in quali fasi della preparazione sportiva (allenamento, pre-gara, gara, recupero) si incontrano le maggiori difficoltà.

Stress & Performance Atletica - Cesare Picco - Libro - Come ottenre il meglio da sé nello sport e nella vita - Acquistalo online, consegna in 24 ore!.

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8899566135 ISBN
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Sofi Voighua

14 giu 2019 ... ... lo stress e l'ansia diminuendo gli ormoni dello stress, l'adrenalina e il ... Migliorare la performance atletica; Migliorare la concentrazione e ... B-Skilled: psicologia dello sport e della performance 5 Modi per gestire l'. Sembra strano ma la maggior parte delle fonti di stress o di ansia da prestazione, non ...

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Mattio Mazio

Stress & Performance Atletica è un libro di Picco Cesare edito da Psiconline a settembre 2017 - EAN 9788899566135: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. Stress & performance atletica è un libro scritto da Picco Cesare pubblicato da Psiconline nella collana Punti di vista x Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze.

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Noels Schulzzi

20 ott 2017 ... Intervista a Cesare Picco autore del volume Stress & Performance Atletica (Punti di Vista) - Edizioni Psiconline. 16 ott 2017 ... Stress & Performance Atletica di Cesare Picco nella collana Punti di Vista - Edizioni Psiconline è in libreria dal 19 ottobre 2017.

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Jason Statham

Quando la posta in gioco è alta, si rischia di ottenere performance peggiori. Può accadere agli atleti olimpici, ma ... Come sfruttare lo stress a proprio vantaggio ...

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Jessica Kolhmann

Libro di Picco Cesare, Stress & performance atletica, dell'editore Psiconline, collana Punti di vista. Percorso di lettura del libro: Psicologia, Altre aree e temi della psicologia.